韓国料理屋の社長のblog . | お肉を食べてダイエット？

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お肉を食べてダイエット？

ジャンル : グルメ
スレッドテーマ : 肉料理

最近、羊肉を食べると痩せるなんて言われて、「ジンギスカン」

かなり流行ってますねぇ。

でも、豚肉もなかなかやるって知ってました？

●―○―●　豚肉の効用　●―○―●

ビタミンB1 糖質をエネルギーに変えるのに必要不可欠な栄養素で、疲労回復、夏バテ予防に役立ちます！豚肉には牛肉の約10倍ものビタミンB1が含まれています。

脂肪「お肉は太る！」と思い込んでいませんか？「特に脂身は捨てている！」・・・なんてもったいない！豚肉の脂身にはコレステロールを低下させる脂肪が多く含まれています！むしろダイエットには効果的！また、美容効果のあるコラーゲンもたっぷりなので、女性にとっては魅力的な食材です！

っていいことずくめ書いちゃいました。

みなさん豚肉食べて、キレイになってください！！

tejitokyo
新宿焼肉店 TejiTokyo-テジ東京[サムギョプサル専門店]

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