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お肉を食べてダイエット?

最近、羊肉を食べると痩せるなんて言われて、「ジンギスカン

かなり流行ってますねぇ。

でも、豚肉もなかなかやるって知ってました?

●―○―● 豚肉の効用 ●―○―●

ビタミンB1 糖質をエネルギーに変えるのに必要不可欠な栄養素で、疲労回復、夏バテ予防に役立ちます!豚肉には牛肉の約10倍ものビタミンB1が含まれています。


脂肪 「お肉は太る!」と思い込んでいませんか?「特に脂身は捨てている!」・・・なんてもったいない!豚肉の脂身にはコレステロールを低下させる脂肪が多く含まれています!むしろダイエットには効果的!また、美容効果のあるコラーゲンもたっぷりなので、女性にとっては魅力的な食材です!

っていいことずくめ書いちゃいました。

みなさん豚肉食べて、キレイになってください!!


tejitokyo
新宿 焼肉店 TejiTokyo-テジ東京[サムギョプサル専門店]
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